Cet article contient 2 vidéos pour vous aider à vous étirer. Assurez-vous de les voir en plein milieu de l'article.[/box]

Nous connaissons tous le résultat d'une séance de massage et d'étirements. Ces techniques ont des effets très bénéfiques sur notre santé, puisqu'elles améliorent la circulation, stimulent le système immunitaire, redonnent de la souplesse et aident à développer un meilleur tonus musculaire.

Donc s'ils sont bons pour nous, ils sont aussi bons pour nous. lapin nain?

Sans aucun doute, nos lapins nains peuvent grandement bénéficier de ces techniques. En les appliquant correctement, nous pouvons également parvenir à soulager la douleur localisée, à prévenir l'apparition de maladies musculaires et osseuses, à améliorer la circulation, la coordination et la force, parmi de nombreuses autres affections. S'agissant d'une pratique du soin lapin nain, plus intéressant et inconnu.

Des études montrent que les propriétaires qui massent et caressent leurs animaux de compagnie abaissent leur propre tension artérielle.

Nous allons passer aux choses sérieuses!

Comment masser et étirer notre lapin nain

Pour le voir nous avons considéré que le mieux serait d'enregistrer une vidéo pour le montrer, voilà :

Étape 1 - Préparation

Pour commencer, nous attendrons que notre lapin soit allongé sur le sol ou sur nos genoux, dans un état détendu. On appliquera le massage sans trop de pression, on n'appuiera que légèrement avec deux ou trois doigts, en utilisant des mouvements circulaires.

Étape 2 - Cou

Nous commencerons par le cou, et lentement nous descendrons de chaque côté de la colonne vertébrale, en utilisant notre index et notre pouce, un de chaque côté de la colonne vertébrale. Nous parlerons doucement et doucement pour l'aider à se détendre.

Étape 3 - Tronc

Nous continuerons à descendre tout son corps, jusqu'à ce que nous atteignions les omoplates, d'où nous commencerons à descendre de chaque côté. Aux coudes, on prendra l'avant-bras, comme si on dévissait un tuyau, en frottant doucement, jusqu'à arriver au bout des jambes. Nous allons soulever tout le membre antérieur et faire de la flexion et de l'extension, d'abord doucement puis nous augmenterons la résistance. Nous reviendrons à la colonne vertébrale et nous continuerons le massage jusqu'à ce que nous atteignions le coxal, là nous descendrons de la même manière que nous l'avons fait dans le membre précédent.

Étape 4 - Sur le côté

Couchez votre lapin nain sur le côté et frottez doucement son ventre du bout des doigts en continuant à décrire des cercles. On remontera jusqu'à atteindre la tête, en passant par l'abdomen, le thorax, la poitrine, on massera vigoureusement le visage, les mâchoires, le cou, le menton...

Étape 5 - Nous terminons

Nous terminerons le massage en caressant doucement la tête. N'oublions pas de parler à notre lapin d'une voix détendue tout au long du massage.

Ne forcez jamais votre lapin à accepter un massage.

Notre lapin est prêt pour l'étirement

Les lapins sont des animaux très actifs, ils passent des heures à courir, sauter et aller d'un endroit à un autre. Lorsque nous ramenons un lapin à la maison comme animal de compagnie, nous passons de nombreuses heures dans la cage. Ce mode de vie sédentaire entraîne un raccourcissement des muscles du corps, favorisant les blessures telles que les contractures musculaires.

Pour appliquer la technique d'étirement, il est nécessaire que notre lapin soit complètement détendu. Après l'application du massage, c'est le moment idéal pour commencer à travailler les étirements.

Il est important que lors de l'exécution de cette thérapie, vous le fassiez doucement et avec un minimum de connaissances. Avant d'appliquer cette technique, nous vous recommandons de regarder la vidéo de démonstration qui accompagne cet article. De cette façon, vous pourrez apprécier la pression et la bonne façon d'effectuer l'étirement sur votre lapin.

Voici quelques-uns des avantages des étirements :

• Ils augmentent le flux sanguin, la température des tissus et la circulation veineuse et lymphatique.
• Ils soulagent la douleur en cas de contracture et préviennent sa réapparition.
• Ils augmentent la mobilité articulaire.
• Ils préviennent les crampes.
• Ils aident au développement du corps.
• Ils produisent un bien-être psychologique.

Notre conseil

Après avoir exécuté l'une de ces techniques sur notre lapin, nous pouvons lui donner une récompense pour être resté immobile et détendu, ainsi nous encouragerons ce comportement et le rendrons plus prédisposé pour la prochaine séance de relaxation.

Il faut tenir compte du fait que le temps de la séance de relaxation, qu'il s'agisse d'un massage ou d'étirements, ne doit pas dépasser cinq ou dix minutes.

Avec la vidéo suivante, vous pourrez continuer à vous informer de manière pratique et didactique. De plus, nous vous invitons à nous suivre sur notre chaîne YouTube : CyPpets!!